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更新日:2022年05月13日

GWはいかがお過ごしでしたか?

母の日

皆様こんにちは!

こころ訪問看護ステーションの理学療法士のKです。

本日もこころ訪問看護ステーションのブログにお越しいただき、ありがとうございます☻

 

 

ところで皆様、GWはいかがお過ごしでしたでしょうか?🤔

久しぶりの制限なしのGW、夢の10連休だった!なんて方もいらっしゃるかと思います。

皆様楽しめましたでしょうか(^^♪

 

 

こころ訪問看護ステーションのリハビリも祝日の間はお休みをいただきました。

連休明けの金曜日から約一週間ぶりにリハビリ再開となる方もおられ、お会いした際にはなんだか久しぶり~!と声をかけていただき、利用者様とのお話につい花が咲いてしまいました🌸(笑)
​​​​​

 

人は一週間の安静臥床で約15%の筋力が低下してしまうと言われています。

筋肉って鍛える時はすごく時間がかかるのに、無くなってしまうのは一瞬なのですね。悲しい話です😢


​​そんな説もありますので、お休みの間にせっかくついた筋力が低下してしまわないよう、当ステーションの利用者様には無理なく実施できる自主トレーニングを提案させて頂き、筋力低下を予防するお手伝いをさせて頂いております✨

 

利用者様の状態やご希望に応じて都度自主トレメニューを修正し、新たなメニューをご提案することも可能です!

一緒に健康な身体づくりをしていきましょう☺

 

 


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