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更新日:2022年08月18日

立秋

海

こんにちはwink

昨日、今日は雨が降る松戸市です。雨のせいか暑さも少し和らいでいるように感じます。

看護師のTです☆

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

 

暦の上では【立秋】になりました。

 

厳しい残暑は続きますが、この日から暦の上では秋となります。

これからは少しずつ涼しくなり、秋の気配が漂いだす頃です。

 

夏の疲れを癒すために、半身浴はいかがでしょうか。

湯船にゆっくりとつかりながら、足のマッサージをするのもおすすめです。

全身浴よりも体への負担が少ないですが、血の巡りはとてもよくなります。

むくみ解消にもいいですね。

 

ゆっくりとお風呂へ入った後は、しっかりと水分補給をしましょう。

 

これからの残暑に備えるためにも、身体のケアをしていきましょう。

 

 

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